◎ ◎ ■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼▼■▼ ◎◎◎◎◎◎◎ No.164 04/03/24 ◎◎◎ 新世紀建築住宅マガジン「すまいや倶楽部」通信 ◎ ◎ 「家は叶う 建つべし! 建つべし!」 ◎◎◎ http://homepage3.nifty.com/at-shige/ ◎ ■▲■▲■▲▲■▲■▲■▲■▲■▲■▲■▲■▲■▲ ◎ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 久しぶりにマウンテンバイクの草レースに出場しました。 一周3kmの山道を数人で交代しながら3時間に何周出来るかを競います。 登山道を走っていると思えばわかりやすいと思います。 我が「蓮正寺アロハバレリーナ兄弟」チームは少数精鋭の2名で走りました。 相方がとても速いので結果は中の上。(いい響きですね。) チームなので相方のことを思うとと立ち止まることは出来ません。 後半の5週目あたりからは 「意識はあるのに足が上がらない」 ひたすら走りぬくことだけ、ペダルを踏んでいるだけになりました。 周を回り終え、タッチをする頃には頭の中は真っ白。 ゴールをしたときの達成感をひとしおです。 その後飲んだスポーツドリンクの美味しかったこと。 でも「もう本当に二度と走りたくない」と思いながら会場を後にしました。 そして三日を過ぎた今日、 「今度はもう少し速く走りたいな」と思うようになりました。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 特集 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「ナイトライト」 夜の照明の上手な使い方の紹介をします。 トイレに起きた時などは床に戻りすぐに眠りにつきたいものです。 トイレの照明が明るすぎて目が醒めてしまったことはありませんか。 そのようなときにはトイレの照明をライトコントローラー付にしましょう。 ボリュームを絞っておくとナツメ球程度のぼんやり灯りになるので 効果的です。 トイレの上部にコンセントを設けておき、市販の赤外線で感知すると ナツメ球が設定時間内に点灯するセンサー照明を購入しそちらに 取り付けます。 スイッチすら押すことも無く、ぼんやりとできます。 留守がちであれば防犯のために夜になると自動点灯するセンサー付 照明を洗面所や寝室に設置するのも効果的です。 消費電力が気になるのであれば先のナツメ球タイプにしたり電球の ワット数を変えてみてください。 防犯効果ではDIYセンターでも気軽に買えるセンサーライトが あります。 真中にセンサーが付、サイドに150Wのビーム球が1つづつ付いたあれです。 建物の視角や車庫、物置の入口などに付けるのが効果的です。 玄関先につけるのもよいのですが突然付くのでお客様を迎えるという意味では 少々無作法になりかねません。 そんなときにはモード切替型の人感センサーをつけましょう。 このセンサーは夜を感知すると電球の持つ照度の20%で照らし出します。 (ぼんやりと辺りを照らす感じです) そして夜間訪問者を感知するとそこで100%で照らすのです。 訪問者は驚くことなくあたかも玄関内で家人がスイッチをつけたかのように 思うのです。 これはおすすめです。 アトリエシゲ一級建築士事務所 http://homepage3.nifty.com/at-shige/ 「すまいや倶楽部通信」では住環境に関することで知りたい情報を 広く募集いたします。どんなちいさなことでも結構です。 以下までお送りください。 e-mail shige.yuyama@nifty.ne.jp ■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼▼■▼ 出版: ゲリラ情報誌 「すまいや倶楽部通信」 発行者: 湯山重行 (C)Copy right 2003 ご意見・ご感想等: shige.yuyama@nifty.ne.jp おもしろ住宅ご案内:http://homepage3.nifty.com/at-shige/ ■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼▼■▼ |